Klub Fachowca

Lista zainteresowań w kategorii - be active

Produkty, których należy unikać, aby zachować zdrowie...

2019-09-17

 
Zdrowa dieta zaczyna się już podczas zakupów....Jeśli wiesz, jakich produktów nie możesz wkładać do wózka, jest Ci łatwiej utrzymać prawidłową masę ciała.

jak zmotywowac się do ćwiczeń

2018-08-14

 
Podjęliście ważną decyzję, od jutra zaczynacie ćwiczyć. Co zrobić jak dopadnie cię kryzys...

Gdzie na długi weekend sierpniowy....

2018-08-14

 
To, że lubimy długie weekendy wiadomo nie od dziś. Biorąc dwa dni wolnego przedłużymy sobie weekend o dwa dni. Poniżej kilka propozycji miejsc godnych odwiedzenia....

Najciekawsze miejsca w Polsce

2018-05-30

 
W Polsce jest mnóstwo ciekawych miejsc, które można zwiedzić... Poniżej przedstawimy Wam kilka najciekawszych godnych polecenia....

Gdzie wyjechac na majówkę....

2018-04-18

 
Długi weekend w Polsce, czyli gdzie wyjechać na majówkę...

Jak poradzić sobie ze stresem

2018-04-18

 
Stres to czynnik, który ma negatywny wpływ na życie człowieka. Jeśli go odczuwasz - nie możesz wypocząć, masz problemy z zachowaniem zdrowego trybu życia i pojawiają się objawy chorób.

Typowe usterki Kołowrotków

2018-04-18

 
Kolejna szczypta wiedzy o kołowrotkach , a raczej o typowych uszkodzeniach. Jak wiadomo kołowrotki to mocne maszyny jednak nie są niezniszczalne wystarczy jeden błąd w obsłudze , użytkowaniu lub serwisie i kłopoty...

Jak założyć ogórd zgodnie z zasadami Feng Shui?

2018-01-25

 
Zakładasz ogród wokół nowo wybudowanego domu? A może planujesz dokonać zmian w tym, który już istnieje? Marzy Ci się odświeżenie otoczenia, stworzenie czegoś nowego, wniesienie w ogrodową przestrzeń pozytywnej...

Narty za granicą ? na co zwrócić uwagę ?

2018-01-25

 
Opony zimowe to podstawa. Oprócz Szwajcarii, we wszystkich europejskich, „narciarskich” krajach jest obowiązek lub zalecenie jazdy na oponach zimowych...

Jak zmotywować się do ćwiczeń

2018-01-16

 
Od jutra zaczynasz ćwiczyć. Regularny trening zapewni smukłą sylwetkę, dobre samopoczucie, oraz pomoże poprawić kondycję... Zaczynamy ...

Preparaty multiwitaminowe

2017-11-29

 
Sportowcy wiedzą, jak ważne jest stosowanie białka, kreatyny i innych suplementów, które wpływają na wzrost mięśni. Preparaty multiwitaminowe nie są tak popularne i o nich poniższy artykuł...

Skuteczna dieta

2017-10-31

 
W internecie pojawia się kilkaset różnych diet, jednak jedynie część z nich można uznać za skuteczne...

Najlepsze sposoby na odchudzanie

2017-10-03

 
Wiele osób, ma od lat problem z dietą. Często wyznaczamy sobie zbyt odległy cel i zakładamy, że schudniemy za 2 miesiące...

Produkty, których musisz unikać, aby być zdrowym

2017-09-19

 
Zdrowa dieta zaczyna się już podczas zakupów w sklepie... Niestety, jest wiele produktów, które są jedynie promowane jako zdrowe...

Jak biegać ze smartfonem...

2017-09-12

 
Smartfony stają się coraz większe i niewygodne, aby nosić je w kieszeni...

Jak poradzić sobie z nimową depresją

2017-09-12

 
Czy zimą czujesz się nieustannie zmęczony, znużony i senny?

Jak pozbyć się zmęczenia....

2017-08-31

 
Przemęczenie prowadzi do wyczerpania organizmu. Co zrobić, by pozbyć się dolegliwości ....

Jak schudnąć spacerując ?

2017-08-03

 
Aby schudnąć, potrzeba tylko jednego – należy dostarczać organizmowi mniej kalorii, niż potrzebuje on zużyć. Powstaje ujemny bilans energetyczny i chudniemy. Warto pamiętać, że redukowanie ilości przyjmowanego...

Mity na temat szczęścia

2017-07-12

 
Każdy chce mieć w życiu więcej szczęścia, ale większość osób, nie wie, jak to osiągnąć i co oznacza szczęście...

Jakie produkty wyeliminować z diety, aby zachować zdrowie

2017-06-30

 
Zdrowe odżywianie zaczyna się już podczas odwiedzin w sklepie... Jeśli nie będziesz kupować niezdrowych produktów, łatwiej jest utrzymać prawidłową masę ciała. Niestety, wiele produktów jest promowane jako zdrowe ...

Joga - wpływ na Twoje zdrowie

2017-06-22

 
Joga to odpoczynek dla Twojego umysłu, jak i ćwiczenia dla ciała. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie, ponieważ wspierają funkcjonowanie wielu układów naszego organizmu...

Nordic walking, jak pozbyć się zbędnych kilogramów

2017-06-07

 
Nordic walking stał się jednym z najpopularniejszych sportów w Polsce. Nazywany jest po polsku spacerem nordyckim.
Powrót